Alle forårets hold bliver lagt online 12. december. Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi givet dig besked om gentilmelding.

Hensyntagende motion hos FOF København

Balancetræning (inkl. maskintræning)

Har du problemer med at holde balancen, og er du bange for at falde derhjemme eller på gaden? Så kom og vær med. 

Vi arbejder med styrketræning, bevægelighed og koordination for at forbedre og vedligeholde din balanceevne, og du får forslag til supplerende træning derhjemme. Du skal være selvhjulpen.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 28.01.2025 09:30-11:00 FRB, Falkoner Fitness Kit Breitenstein
2 Tirsdag 04.02.2025 09:30-11:00 FRB, Falkoner Fitness Kit Breitenstein
3 Tirsdag 18.02.2025 09:30-11:00 FRB, Falkoner Fitness Kit Breitenstein
Se alle Se færre
Holdnr. 25130372

Balancetræning (inkl. maskintræning)

  • Tirsdag 28.01.2025
  • 09:30-11:00
  • FRB, Falkoner Fitness
  • Kit Breitenstein
  • 11 gange
DKK 1.535,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 1.315,-
Arbejdsledig, København DKK 1.315,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 1.315,-
Efterlønsmodtager, København DKK 1.315,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 1.315,-
Pensionist, København DKK 1.315,-
Studerende, Frederiksberg DKK 1.315,-
Studerende, København DKK 1.315,-
Kit Breitenstein underviser hos FOF København
Underviser

Kit Breitenstein

Uddannelse: Psykomotorisk terapeut, yoga-instruktør og naturopath ibm.

Undervisningserfaring: FOF København, LOF Møn og Vordingborg og Bangkok Expat Community, Nichada Thani.

Se Kits træningsvideoer: Hjemmetræning ved køkkenbordet og Daglig hjemmetræning.

29839840