Tag med på vores motionskurser under åben himmel. Vi styrker konditionen og bruger omgivelserne i vores træning. Kurserne er specialundervisning med øvelser og tempo tilrettelagt efter deltagernes sundhedstilstand. Vi bruger landskabet som udfordrende element i træningen af muskler, kredsløb og åndedræt.
Læs mere om kurserne herunder, hvor du også kan tilmelde dig undervisningen. Holdene bliver tilbudt i Kongens Lyngby. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail hej@fofkbh.dk.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, kan du kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
