Har du lyst til at bevæge dig på en sund og sjov måde i vandet?
Vi starter roligt med opvarmning. Derefter laver vi øvelser for mave, ryg, baller og arme – mixet med aqua-jogging (løb), hvor du kan styre din puls efter eget behov. Vi afslutter med blide bevægelser og udstrækning.
Vandet, der er 26°-28°, har fantastiske evner – det aflaster din krop, hærder og masserer den på én gang.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 29.08.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
2 | Torsdag 05.09.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
3 | Torsdag 12.09.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
4 | Torsdag 19.09.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
5 | Torsdag 26.09.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
6 | Torsdag 03.10.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
7 | Torsdag 10.10.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
8 | Torsdag 24.10.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
9 | Torsdag 31.10.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
10 | Torsdag 07.11.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
11 | Torsdag 14.11.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
12 | Torsdag 21.11.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
13 | Torsdag 28.11.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
14 | Torsdag 05.12.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
15 | Torsdag 12.12.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
16 | Torsdag 19.12.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
17 | Torsdag 09.01.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
18 | Torsdag 16.01.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
19 | Torsdag 23.01.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
20 | Torsdag 30.01.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
21 | Torsdag 06.02.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
22 | Torsdag 20.02.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
23 | Torsdag 27.02.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
24 | Torsdag 06.03.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
25 | Torsdag 13.03.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
26 | Torsdag 20.03.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
27 | Torsdag 27.03.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
28 | Torsdag 03.04.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
29 | Torsdag 10.04.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
30 | Torsdag 24.04.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
31 | Torsdag 08.05.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
32 | Torsdag 15.05.2025 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Selvlært svømmetræner. Derudover er jeg web-integrator og har en bachelor i Animation, art and craft.
Undervisningserfaring: Jeg har tidligere arbejdet som livredder og svømmetræner for alle aldre og niveauer.
Andet: Jeg elsker alt med vand og kreative projekter, jeg er løsningsorienteret, og jeg nyder at arbejde med mennesker. Jeg er nørdet, ambitiøs og gør mit bedste i alt, som jeg foretager mig – og jeg tager ved lære af mine fejl. Der skal være plads til forskellighed og udvikling fra det niveau, hvor man befinder sig.