At træne i vand kan være et rigtig godt alternativ eller supplement til din træning på land.
Vi arbejder hele kroppen igennem på en skånsom måde. Led, muskler og balanceevnen trænes og styrkes i en vekslen mellem vandgymnastik, aqua-fitness og svømning.
I undervisningen indgår rekvisitter og musik for alle generationer. Hver lektion afsluttes med udspændingsøvelser og afspænding.
Der kræves ingen svømmefærdigheder for at kunne deltage på holdet.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mandag 09.09.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 2 | Mandag 16.09.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 3 | Mandag 23.09.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 4 | Mandag 07.10.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 5 | Mandag 21.10.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 6 | Mandag 28.10.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 7 | Mandag 04.11.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 8 | Mandag 11.11.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 9 | Mandag 18.11.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 10 | Mandag 25.11.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 11 | Mandag 02.12.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 12 | Mandag 09.12.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 13 | Mandag 16.12.2024 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 14 | Mandag 06.01.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 15 | Mandag 13.01.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 16 | Mandag 20.01.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 17 | Mandag 27.01.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 18 | Mandag 03.02.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 19 | Mandag 17.02.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 20 | Mandag 24.02.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 21 | Mandag 03.03.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 22 | Mandag 10.03.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 23 | Mandag 17.03.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 24 | Mandag 24.03.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 25 | Mandag 31.03.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 26 | Mandag 07.04.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 27 | Mandag 28.04.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 28 | Mandag 05.05.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 29 | Mandag 12.05.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 30 | Mandag 19.05.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| 31 | Mandag 26.05.2025 | 19:30-20:40 | Træningscenter Kildegården | Lisbeth Preil |
| Se alle Se færre | ||||
