Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Yoga og mindfullnes hos FOF København

Stillevandring med yoga og meditationsøvelser i aftenskumringen

Vi vandrer i roligt tempo i aftenskumringen og sanser naturens lyde og dufte. Undervejs laver vi forskellige yoga- og meditationsøvelser, som gør kroppen smidig og sindet roligt. Kombinationen af natur, yoga og meditation afspænder kroppen og beroliger nervesystemet på en optimal måde. Har du tendens til stress og spændinger, er dette en god vej til mere ro i krop og sind.

Tag behageligt tøj på og gerne en ekstra trøje, så du kan holde varmen, når vi mediterer.

Vi mødes ved Ørholmværket, Ørholmvej 38, 2800 Kgs. Lyngby, hvor du også kan parkere, hvis du er i bil.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 23.04.2025 18:40-20:00 Ørholmværket Tine Mark Jensen
2 Onsdag 30.04.2025 18:40-20:00 Ørholmværket Tine Mark Jensen
3 Onsdag 07.05.2025 18:40-20:00 Ørholmværket Tine Mark Jensen
Se alle Se færre
Underviser

Tine Mark Jensen

Udannelse: Manuvision-træner og behandler, yin yoga-lærer, NLP-Coach, ansigtsrefelksterapeut, cand.comm. og lærer. Læs mere om mig på www.corpo.nu.

Undervisningserfaring: Underviser i manuvisiontræning samt ekstern lektor og underviser ved Kommunikation på Roskilde Universitet.

Øvrig erfaring: Arbejde som coach, manuvisionbehandler, kommunikationsmedarbejder på Aarhus Universitet og selvstændig kommunikationkonsulent med speciale i sundhedsfremme og -forebyggelse.