Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.
Balanceøvelser krydret med styrketræning. Efter opvarmning fortsætter vi med øvelser både med og uden hjælpemidler, hvor du lærer at kontrollere åndedrættet. Træningen afhjælper unødvendige spændinger og smerter og giver dig en flot figur og en god holdning.