Skip to content

Hvis du har gået på et hold i efteråret, som fortsætter til foråret, har vi reserveret en plads til dig. Du får direkte besked i perioden 6.-29. november. Alle forårets hold bliver lagt online 12. december.

Vandgymnastik for gravide hos FOF København

Motion i vand

Har du lyst til at komme i form på en anderledes måde?

På dette hold dyrker vi behagelig og effektiv motion i vand, der giver velvære til hele kroppen. Du får rørt alle muskelgrupper og løsnet op for spændinger i nakke, skuldre og ryg.

Værd at vide

Deltagere, som efter operation eller af andre årsager har nedsat bevægelighed, henvises til et af vores skånsomme hold. Se alle skånsomme hold i vand her.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 29.01.2025 08:45-09:30 Lyngby Svømmehal Ori Latifah Simpson
2 Onsdag 05.02.2025 08:45-09:30 Lyngby Svømmehal Ori Latifah Simpson
3 Onsdag 19.02.2025 08:45-09:30 Lyngby Svømmehal Ori Latifah Simpson
Se alle Se færre
Ori Latifah Simpson
Underviser

Ori Latifah Simpson

Uddannelse: Jeg er uddannet Bachelor of Science i biokemi på DTU, hvor jeg bl.a. har beskæftiget mig med anatomi, ernæring og fysiologi.

Undervisningserfaring: Jeg er i gang med certificering i aqua fitness-uddannelse.

Andet: Jeg har en stor viden om anatomi og fysiologi og en god forståelse af, hvordan kroppen fungerer i vand. Det vil hjælpe mig til at tilpasse min træningen til forskellige fitnessniveauer og evner. I min undervisning fokuserer jeg gerne på specifikke teknikker, udstyr og målgrupper (f.eks. seniorer og rehabilitering).