Skip to content
Yoga hos FOF København

Yoga for stærke mænd og kvinder – ugekursus

Du bliver smidig og stærk i krop og sind med denne intensive og dynamiske yoga. Er du stiv og træt, eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækning og ømme led?

På dette ugehold vil vi arbejde med hele kroppen og via fokus og intensitet lære dig at give slip og strække på samme tid.

Øvelserne strækker kroppen helt igennem, og styrker ryggen, armene og benene. Det gør dig smidigere, forbedrer dit åndedræt, retter din kropsholdning, og giver dig en afspændthed i hele kroppen.

Filtrér