Skip to content
Yoga hos FOF København

Hatha yoga for mænd – weekend introforløb

Kursus i den grundlæggende yogateknik

Er du ny til yoga? Eller har du været væk fra din praksis i længere tid? Ønsker du mere glæde og balance i din dagligdag? Så er dette kursus, særligt tilrettelagt mænd, måske noget for dig!

Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange. Yoga øger din fleksibilitet og styrker dine muskler, leddene forbedres, og du lærer at give slip. Der vil være fokus på den mandlige krop og de særlige forhold, der gør sig gældende, for at holde sig sund, stærk, mobil og smidig hele livet. Vi vil igennem åndedrættet og fokus i stillingerne arbejde med hele kroppen.

Her er ingen forventninger om, at du har viden eller erfaring med yoga – bare kom, som du er.

Alle kan være med uanset skader og niveau.

Filtrér