Skip to content

Vi har fået ny hjemmeside og arbejder på at rette skønhedsfejl og tekniske problemer. Hvis du har foretaget et køb online og IKKE har modtaget en bekræftelse og faktura, bedes du kontakte os.

adm@fofkbh.dk
Yoga hos FOF København

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes – vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 02.09.2020 17:40-19:10 FRB, Falkoner Fitness Lone Bay
2 Onsdag 09.09.2020 17:40-19:10 FRB, Falkoner Fitness Lone Bay
3 Onsdag 23.09.2020 17:40-19:10 FRB, Falkoner Fitness Lone Bay
Se alle Se færre
Underviser

Lone Bay

Mit udgangspunkt som yogalærer er den klassiske hatha yoga. Jeg tilbyder undervisning til mennesker i forskellige aldre og livsfaser og har undervist siden 1999. Alm. yogahold, hensyntagende hold, yoga for gravide, efterfødselsyoga. Som underviser lægger jeg stor vægt på, at yoga skal tilpasses den enkelte. Alle udfordres og mødes hvor de er. Alle kan være med.