foto af kvinde der dyrker yoga

Hatha yoga

Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.

Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.

Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Vi afslutter med afspænding.

Information

  • Dato 12.09.2024-10.04.2025
  • Adresse FOF Huset, Ordrup
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale Lokale 24, 2.sal
  • Bemærkninger Vi sørger for yogamåtter, tæpper og andet udstyr i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe egen måtte og evt. et tæppe til afspændingen. Vi har gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 12.09.2024 14:15-15:45 FOF Huset, Ordrup Barbara Hage
2 Torsdag 26.09.2024 14:15-15:45 FOF Huset, Ordrup Barbara Hage
3 Torsdag 03.10.2024 14:15-15:45 FOF Huset, Ordrup Barbara Hage
Se alle Se færre
Holdnr. 2420026

Hatha yoga

  • Torsdag 12.09.2024
  • 14:15-15:45
  • FOF Huset, Ordrup
  • Barbara Hage
  • 26 gange
DKK 3.020,-
Pensionist, Gentofte DKK 2.265,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 2.265,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 2.265,-
Studerende, Gentofte DKK 2.265,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Barbara Hage

Barbara Hage har en klassisk uddannelse fra foreningen Dansk Yoga – en af Danmarks ældste yogaforeninger med over 100 lærere overalt i landet.

Desuden har hun videreuddannet sig med inspiration fra forskellige andre yogagrene og -lærere i både ind- og udland.

Har undervist i over 25 år på aftenskolerne og har private hold i København i genopbyggende yoga. Derudover har Barbara i mange år haft sommerkurser i Grækenland og om vinteren i Sri Lanka.