Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 04.09.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 2 | Onsdag 11.09.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 3 | Onsdag 25.09.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Rosemarie Lindberg |
| 4 | Onsdag 02.10.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 5 | Onsdag 09.10.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 6 | Onsdag 23.10.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 7 | Onsdag 30.10.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 8 | Onsdag 06.11.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 9 | Onsdag 13.11.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 10 | Onsdag 20.11.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 11 | Onsdag 27.11.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 12 | Onsdag 04.12.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 13 | Onsdag 11.12.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 14 | Onsdag 18.12.2024 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 15 | Onsdag 08.01.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 16 | Onsdag 15.01.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 17 | Onsdag 22.01.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 18 | Onsdag 29.01.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 19 | Onsdag 05.02.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 20 | Onsdag 19.02.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 21 | Onsdag 26.02.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 22 | Onsdag 05.03.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 23 | Onsdag 12.03.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 24 | Onsdag 19.03.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 25 | Onsdag 26.03.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 26 | Onsdag 02.04.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 27 | Onsdag 09.04.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 28 | Onsdag 23.04.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 29 | Onsdag 30.04.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 30 | Onsdag 07.05.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| 31 | Onsdag 14.05.2025 | 17:00-18:30 | FOF Gentoftegade | Charlotte Kleberg |
| Se alle Se færre | ||||
