Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes.
Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Vi afslutter med afspænding.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 27.08.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 2 | Tirsdag 03.09.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 3 | Tirsdag 10.09.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 4 | Tirsdag 17.09.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 5 | Tirsdag 24.09.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 6 | Tirsdag 01.10.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 7 | Tirsdag 08.10.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 8 | Tirsdag 22.10.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 9 | Tirsdag 29.10.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 10 | Tirsdag 05.11.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 11 | Tirsdag 12.11.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 12 | Tirsdag 19.11.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 13 | Tirsdag 26.11.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 14 | Tirsdag 03.12.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 15 | Tirsdag 10.12.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 16 | Tirsdag 17.12.2024 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 17 | Tirsdag 07.01.2025 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| 18 | Tirsdag 14.01.2025 | 19:30-21:00 | Højhusene | Yvonne Rosell Jensen |
| Se alle Se færre | ||||
