Vi opdaterer vores systemer fra torsdag den 28/9 kl. 17 til og med mandag den 2/10 kl. 5. I dette tidsrum er det ikke muligt at foretage tilmeldinger. Kontoret er lukket for henvendelser fredag den 29/9.
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få besked, når vi åbner igen
Dette er holdet for dig, som holder dig tilbage fra at begynde med at dyrke yoga på grund af overvægt. Her finder du et trygt rum, hvor stillingerne tilpasses, og alle følger deres eget tempo.
På vores yogahold for overvægtige kombinerer vi yogastillinger med åndedrættet. Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Du vil blive guidet gennem hver stilling og øvelserne tilpasses individuelle behov og begrænsninger.
Yoga er en fantastisk måde at opbygge styrke, forbedre fleksibilitet og reducere stress på. Den kan hjælpe mennesker i alle størrelser og former med at opbygge styrke, fleksibilitet og indre balance. Hvis du er overvægtig og ønsker at begynde at praktisere yoga, er her et tilpasset hold, der kan hjælpe dig med at komme i gang.
