Skip to content
Yoga og mindfulness hos FOF København

Hot yin yoga

I ca. 32° varmt lokale.

Yin yoga består af lange dybe stræk, hvor vi bliver i de siddende eller liggende stillinger i 3-5 minutter. I denne yin yoga klasse vil du opleve en mere meditativ og indadvendt praksis. Den kan medvirke til at berolige nervesystemet og giver en dybere ro og afspænding. Når vi laver yin i et opvarmet lokale, vil kroppen nemmere kunne give efter og dermed få et større udbytte af øvelserne.

Yin yoga er for alle.

Filtrér