Skip to content
Yoga hos FOF København

Iyengar yoga workshop: Happy backbends

Bagoverbøjninger er lige til at blive lykkelig af! Bagoverbøjninger er med til at holde rygsøjlen ung og glad, og hvis bagoverbøjninger bliver praktiseret rigtigt, kan det både give dig energi og stabilisere dit humør.

I denne workshop arbejder vi rygsøjlen smidig som smør, og går fra de små bøj i det øverste af ryggen til de mere krævende variationer af bagoverbøjninger i et trygt og sikkert tempo.

Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind. I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker tilpasset det moderne menneske.

Underviser Marie-Louise Thorsen er certificeret Iyengar® yogalærer og har praktiseret yoga siden 2006 og undervist siden 2010.

Filtrér