Skip to content

Aftenskolen er fritaget fra kravet om coronapas og mundbind, men da meget undervisning foregår hos samarbejdspartnere, kan man blive spurgt om coronapas og mundbind der, og vi vil derfor opfordre til at have det klart.

Læs mere her

Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele forårets program er online 14/12.

Yoga hos FOF København

Juleyoga workshop for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er denne juleyoga workshop – særligt tilrettelagt mænd – nok noget for dig!

Øvelserne styrker led, muskler og knogler, de forbedrer balancen og endelig laver vi også stræk, der øger smidigheden.

På workshoppen har vi bedre tid til at fordybe os end på de almindelige hold. Vi går i dybden med de forskellige yogastillinger og har, opmærksomheden rettet mod både på krop og åndedræt.

Få et pusterum fra den hektiske decembermåned og nedsæt dit julestressniveau, så du kan gå julen i møde med ro og overskud.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 18.12.2021 12:55-14:55 B.K.S. Iyengar Yoga Center Cop Ricki Sørensen
Underviser

Ricki Sørensen

Uddannelse: Certificeret Iyengar yogalærer, uddannet fra B.K.S. Iyengar Yoga Center Copenhagen. Med kurser i yogafilosofi og anatomi.

Undervisningserfaring: Undervist i yoga siden 2006.

Andet: Underviser i yoga på hold, privat og i virksomheder.