Skip to content
Yin yoga og meditation FOF

Yin yoga og meditation – weekendkursus

Tag en pause fra hverdagen og fordyb dig i en weekend dedikeret til yin yoga og meditation. På denne workshop guider psykolog og erfaren yogalærer Eva-Andrea Erichsen dig gennem en række yin yoga-øvelser, mindfulness og guidede meditationer, der fremmer smidighed, mobilitet og indre ro.

Denne workshop er din mulighed for et yogaretreat – en chance for at lade op, skabe nærvær og fordybe dig i kroppens og sindets balance.

Forkæl dig selv med en weekend i yin yogaens og meditationens tegn!

Niveau

Kurset er åbent for alle, uanset om du har prøvet yin yoga og meditation før. Alle kan være med.

Medbring

Sportstøj, drikkedunk og et tæppe.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 29.03.2025 10:00-14:00 Søborg, Maglegårds Allé Eva-Andrea Erichsen
2 Søndag 30.03.2025 10:00-14:00 Søborg, Maglegårds Allé Eva-Andrea Erichsen
Underviser

Eva-Andrea Erichsen

Jeg er uddannet psykolog, yogainstruktør og selvforsvarsinstruktør. Når jeg underviser går jeg meget op i, at det skal være sjovt – også når det er svært, så jeg lytter til mine kursister og deres ønsker.

Jeg har undervist voksne og teenagere de sidste 10 år både i psykologi, selvforsvar, yoga og andet. Jeg holder meget af at undervise, for det er en fantastisk måde at se folk udvikle sig både socialt, fagligt og kropsligt.