Skip to content

Aftenskolen er fritaget fra kravet om coronapas og mundbind, men da meget undervisning foregår hos samarbejdspartnere, kan man blive spurgt om coronapas og mundbind der, og vi vil derfor opfordre til at have det klart.

Læs mere her

Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele forårets program er online 14/12.

Yoga hos FOF København

Nytårskur med yoga, friske shots & mindset-træning

Vi udrenser kroppen med shots, lækker, superblid yoga, åndedrætsøvelser og selvmassage. Du får råd og anvisning på mad, du kan spise i løbet af weekenden og dagene efter, så din detox bliver en succes.

Efter nytårskuren vil du føle dig klar til et nyt år, føle dig mere frisk, se sundere ud og måske lidt lettere. Du får strips med hjem, så du i fred og ro kan teste din syre/basebalance, hvilket er en god indikation på din sundhed.

Du får

  • 6 timers yoga i skønne og hyggelige lokaler i indre by
  • Ingefærshots hver dag
  • Tips til din detox
  • 3 strips som du kan teste din syre/basebalance med (sundhedsindikator)
  • Nytårscoaching
  • Skøn meditation med ønsketime
  • Mulighed for at booke BodyMindness-massage (udbydes kun til deltagere på BodyMindness-arrangementer) 

Deltagerforudsætninger

Ingen. Alle kan være med. Uanset køn, højde og drøjde. Vi tager hensyn til dine skavanker. Dog er der trapper op til salen.

Medbring

Din drikkeflaske. Behageligt tøj, varme sokker.

Tidligere deltagere siger bl.a.: ”er som massage – bare indefra” og ”utroligt at noget så blidt kan være så effektivt ❤️”.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 08.01.2022 14:00-17:00 KBH K, Teglgårdstræde Jane Abigail Jensen
2 Søndag 09.01.2022 14:00-17:00 KBH K, Teglgårdstræde Jane Abigail Jensen
Jane Abigail Jensen underviser hos FOF København
Underviser

Jane Abigail Jensen

Uddannelse: Jeg har 3 yogalæreruddannelser: Hatha yogalærer fra Indien, Dynamic yogalærer fra Frankrig og Yin yogalærer fra Danmark. Jeg er NLP træner og er desuden uddannet hos Tony Robbins i USA.

Andre faglige kvalifikationer: Jeg har udviklet konceptet BodyMindness for at kombinere træning af krop og mindset, så du kan gå fra din yogatime med klare tanker, ro i sindet, balance, smidighed og styrke i kroppen.

Undervisningserfaring: Erfaring med fysisk træning siden 1996 og coaching siden 2001.