Skip to content
Yoga og mindfulness hos FOF København

Yoga ugekursus med fordybelse

Krop og sind afstresses gennem yoga, og på dette ugekursus kommer du helt ned i gear. 

Vi arbejder i dybden med restorativ yoga og yin yoga, hvor der løsnes op i de dybereliggende spændinger. Herudover arbejder vi med den mere varmende, energigivende og dynamiske vinyasa yoga.

Kurserne ledes af den erfarne instruktør Heidi Myhre, som er fysioterapeut og efterfølgende har specialiseret sig i yoga og pilates. Heidi er kendt for at lægge vægt på nærvær i undervisningen og har stort fokus på den enkelte deltager.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 26.06.2023 10:00-13:00 KBH V, Vesterbrogade Heidi Myhre
2 Tirsdag 27.06.2023 10:00-13:00 KBH V, Vesterbrogade Heidi Myhre
3 Onsdag 28.06.2023 10:00-13:00 KBH V, Vesterbrogade Heidi Myhre
Se alle Se færre
Heidi Myhre underviser hos FOF København
Underviser

Heidi Myhre

Faglig baggrund: Fysioterapeut, Yogalærer, Pilates-instruktør og kropsterapeut.

Tilgang: Træning giver fysisk og mentalt overskud til at være noget for dig selv og andre. Det mærker jeg selv hver eneste dag. Mit mål er at træningen ligeledes bliver en del af mine elevers velfungerende hverdag. Jeg har fokus på at understøtte processen fra en krop i ubalance, til en velfungerende krop og mentalt overskud.

Se en gratis video med Heidi her: Yogaøvelse 10 min.