Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Blid yoga

Blid yoga

Holdet er for dig, der har deltaget i et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter, eller for dig som har brug for denne træning.

Efter et sygdomsforløb og efterfølgende forløb i Frederiksberg Sundhedscenter kan et opfølgningshold en gang om ugen med blide yogaøvelser giver mere ro og velvære. Forvent ikke akrobatiske øvelser eller svære yogastillinger. De yogainspirerede øvelser vil være tilpasset dit niveau.

Underviseren er uddannet både fysioterapeut og yogainstruktør. Hun vil derfor tilpasse yogaøvelserne til dig ud fra sin viden som fysioterapeut.

Du behøves ikke at have stiftet bekendtskab med yoga før for at deltage på holdet.