Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Hjerte-/diabeteshold – via sundhedscenter

Holdet er for dig, som har deltaget i et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter på grund af hjerteproblemer eller diabetes – eller for dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Vi starter med konditionstræning f.eks. på cykel eller i ro-maskine. Herefter forsætter vi med styrketræning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Vi bruger styrketræningsmaskiner, håndvægte, bolde og andre træningsrekvisitter.

På dette hold, har du mulighed for at gå sammen med andre med samme udfordringer.

Underviseren, som er en erfaren fysioterapeut, vil kunne give dig god vejledning til den rette træning.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 08.08.2024 16:30-18:00 Dronningensvej, Frederiksberg Martin Reinholck-Jæger
2 Torsdag 15.08.2024 16:30-18:00 Dronningensvej, Frederiksberg Martin Reinholck-Jæger
3 Torsdag 22.08.2024 16:30-18:00 Dronningensvej, Frederiksberg Martin Reinholck-Jæger
Se alle Se færre
Martin Reinholck-Jæger underviser hos FOF København
Underviser

Martin Reinholck-Jæger

Uddannelse: Fysioterapeut

Andre faglige kvalifikationer: Arbejder til dagligt med genoptræning og rehabilitering

Undervisningserfaring: Underviser på hold til dagligt og har undervist FOF hold siden 2019. Har tidligere været Klinisk Underviser for Fysioterapeutstuderende.

Andet: Har en baggrund som sergent i forsvaret, Vagtmester hos FALCK – Redningskorps og underviser i HLR med AED (hjertestarter) igennem hjerteforeningen.