Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Kondition og styrke – via sundhedscenter

Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.

Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.

Hver gang slutter vi af med strækøvelser.

Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 13.08.2024 16:45-18:15 Frederiksberg Sundhedscenter Mathilde Bæk-Larsen
2 Tirsdag 20.08.2024 16:45-18:15 Frederiksberg Sundhedscenter Mathilde Bæk-Larsen
3 Tirsdag 27.08.2024 16:45-18:15 Frederiksberg Sundhedscenter Mathilde Bæk-Larsen
Se alle Se færre
Underviser

Mads Bruhn