Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Kom videre efter stress med yoga – via sundhedscenter

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.

Kendskab til yoga er ikke nødvendigt for at deltage.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 07.08.2024 16:30-18:00 Sundhedshus Nørrebro Helene Thorsen
2 Onsdag 14.08.2024 16:30-18:00 Sundhedshus Nørrebro Helene Thorsen
3 Onsdag 21.08.2024 16:30-18:00 Sundhedshus Nørrebro Helene Thorsen
Se alle Se færre

Helene Thorsen