Skip to content
Frustreret mand siddende i sofa

Lyt til kroppen - også i krisetider

Lyt til kroppen - også i krisetider

”Hvad vil der ske?” og ”Hvad nu hvis...?”.

 

Hovedet kan være tungt af bekymringer og tanker om fremtiden – især i en krisetid. Men bekymringer gør os anspændte og svækker både vores evne til at tænke i muligheder og til at være i nuet. Til dette foredrag hører du, hvordan du ved at lytte til din krop kan hente mentalt overskud og blive glad. Målet er at reducere tankemylder, at få en bedre søvn, tænke kreativt og nyde livet mere.