Skip to content

Vi opdaterer vores systemer fra den 28/9 kl. 17 til og med den 2/10 kl. 05. Det vil i dette tidsrum ikke være muligt at foretage tilmeldinger.

Lær at styrke dit immunforsvar med livsstilsforedrag hos FOF Køge Bugt

Hvordan styrker du dit immunforsvar?

Hvordan styrker du dit immunforsvar?

Fanger du let infektioner hen over vinteren? Så kan der være hjælp at hente. Måske er du træt af, at du ikke kan være sammen med andre uden at "rage" al verdens smitte til dig. Først og fremmest gælder det om at stille kroppen de bedste betingelser, for at holde vira og bakterier i skak gennem vinteren. Foredraget omhandler følgende:

  • Dit immunforsvar og dets funktion
  • Sammenhængen mellem den mad du spiser, immunforsvaret og infektioner
  • Hvilke næringsstoffer styrker dit immunforsvar imod infektioner
  • Hvilken rolle spiller søvn, stress og bevægelse på dit immunforsvar
 

Værd at vide
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål undervejs og bagefter foredraget.

Alle tilmeldte får udleveret en K-tallerkenfordeling (PDF fil)  samt en seddel med "10 trin til stærkt immunforsvar" efter foredraget.

Derudover vil der være mulighed for at købe foredragsholderens bog: "Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost".

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.