Skip to content
Slut med hovedpine, Sundhed- og livsstilsforedrag hos FOF Køge Bugt

Slut med hovedpine

Slut med hovedpine

Lider du af hovedpine eller nakkesmerter og drømmer du om at kunne fjerne dine smerter øjeblikkeligt? Så er dette foredrag noget for dig. Med Hovedpineprogrammet® fra stress- og smerteekspert Ole Larsen, får du indsigt i de typiske årsager til hovedpine og nakkesmerter, og hvordan du kan lære at fjerne og undgå dem. Vi kigger bl.a. på de fysiske, psykiske, kemiske og elektriske komponenter, samt hvordan du kan lære at læse signalerne fra disse. 

Hovedpineprogrammet® består af 15 nemme øvelser, der kan udføres på under 15 minutter med effektiv selvbehandling. Det sker med massage, som du selv kan gøre på hovedets muskler og akupressurpunkter. Øvelserne afspænder og afslapper, så du igen kan sænke skuldrene og få mere energi i hverdagen. Erfaring viser, at Hovedpineprogrammet® kan fjerne eller minimere smerten hos 8 ud af 10 med hovedpine.

Marialucia Larsen