Forbered krop og sind til fødslen og styrk forbindelsen mellem dig og din baby i maven. Gravidyoga styrker og smidiggør kroppen, lindrer graviditetsgener og giver dig vejrtrækningsøvelser til brug under graviditet og fødsel.
Dette hold er for dig, der er gravid og har individuelle behov i undervisningen. Der tages her hensyn til de udfordringer og skavanker, du kan opleve i din graviditet.
Værd at vide
Deltagelse på holdet kræver underskrivelse af en erklæring om behov for hensyntagende undervisning. Kontakt FOF at høre nærmere.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål til selve undervisningen. Har du spørgsmål til underskrivelse af erklæring, er du velkommen til at kontakte FOF.
