Skip to content
Anti-inflammatorisk kost, Madlavningsworkshops hos FOF Køge Bugt

Anti-inflammatorisk kost - workshop

Anti-inflammatorisk kost - workshop

Lær at lave mad, der vedligeholder og styrker dit immunforsvar med antioxidanter og gode fedtsyrer. 

 

Vi tilbyder dette efterår to workshops i anti-inflammatorisk kost –et med fokus på efterårets fantastiske skattekammer af smage og et med sunde og uimodståelige alternativer til julefristelserne. 

 

Kurserne er for dig, der er nysgerrig på, hvad anti-inflammatorisk kost er, og hvordan det  for nogle kan bidrage til et sundere og mere balanceret helbred. En anti-inflammatorisk kost er ikke kun god for sener, led og muskler –den giver også mere overskud i hverdagen. Få inspiration til aftensmåltidet, salater, grønne retter, desserter og smoothies. 

 

Anti-inflammatorisk kost er ikke en kur, men en motiverende guide og hjælp til en livslang kostændring hvor energien øges, stress mindskes, søvn og fordøjelse forbedres og kroppen opnår øget velvære. 

 

Råvarer omkostninger af kr. 70,- pr. person afregnes direkte med underviser.