Skip to content
Closeup af køkkenbord med friske grøntsager og krydderurter

Anti-inflammatorisk kost - helbredende grøntsager og krydderurter

Anti-inflammatorisk kost - helbredende grøntsager og krydderurter

- Farver, dufte og smage.

Kurset er for dig, der er nysgerrig på, hvad anti-inflammatorisk kost er, og hvad det kan bidrage med af sundhed og balance til helbredet. Du vil lære, hvorfor det for nogle kan være helbredende i forbindelse med visse sygdomme her i blandt livsstilssygdomme og forskellige både akutte og kroniske smerteproblematikker.

Anti-inflammatorisk kost er ikke en kur men derimod en motiverende og overskuelig guide samt hjælp til en livslang kostændring, hvor energien øges, stress mindskes og søvn forbedres. Du vil desuden få en bedre fordøjelse, balance i hormonerne, mindre talje og lavere vægt. Vi vil både være faglige og praktiske, og vi vil hver gang være kreative og forberede en skøn buffet med de lækreste retter.

Værd at vide
Råvareomkostninger kr. 130 pr. person afregnes direkte med underviseren.

Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.