Skip to content

Motion og sundhed

Motion og Sundhed

Bor du i Hvalsø kommune og trænger din krop til fornyet styrke og smidighed, der giver energi og overskud i din hverdag? FOF Køge Bugt tilbyder hver sæson en lang række motionshold, hvor du kan styrke din sundhed i godt selskab. På alle vores motionshold tager vi hensyn til, om du er ung eller ældre, og vi tilrettelægger vores motion til netop dine behov. Hver sæson kan bl.a. gå til varmtvandstræning, pilates, yoga, afspænding, gotvedgymnastik, mindfulness og meget mere i Hvalsø kommune. Desuden har vi flere hensyntagende specialhold for alle med et fysisk handicap eller småskavanker, hvor vores undervisere sørger for individuel træning og sikrer, at du får det optimale ud af motionen. Her kan du i ro og mag arbejde på dine fokuspunkter, uanset niveau. 

Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.

 

Filtrér