Skip to content

I gang hvor du bor

I gang hvor du bor

Vil du gerne dyrke motion og få fornyet energi i seniorlivet? Vi træner styrke, balance og stabilitet, samt afspænding og udstræk. Vi anvender forskellige øvelser og vejrtrækningsteknikker, hvor du aktivt og skånsomt bruger og styrker kroppen og mindsker smerter og småskavanker. Vi styrker muskler og hjerne, strækker og støtter -alt sammen i godt selskab med højt humør. 

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.