Skip to content
Øvelser med elastik Aktiv Motion og Kropstræning FOF Køge Bugt

Krop og Bevægelse

Krop og Bevægelse

På dette kursus er kondition og styrketræning omdrejningspunktet. Det er varieret træning med bl.a. bolde og elastikker. Dette er et hold for både mænd og kvinder hold, der lægger vægt på aktiv træning, men er også til dig, der har smerter i ryg og nakke. Vi har det hyggeligt og sjovt, og der er plads til den enkelte deltagers eget tempo.

NB! Holdet følger ikke FOF's ferieplan.

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.