Skip to content

Alexanderteknik for unge - styrk dig selv (16-21 år)

Alexanderteknik for unge - styrk dig selv (16-21 år)

Kom af med skærmnakke, dårlig kropsholdning, dårligt humør og ringe koncentrationsevne. Opbyg med Alexanderteknik en stærk, balanceret krop og øg din mentale klarhed. Teknikken vil også skærpe din føling med din krop og muskler, der vil hjælpe dig til at vurdere, hvad de gør med din krop, og derfor hjælpe dig til at indstille den bedre til sportspræstationer, musik, sang og oplæg for klassen. Træningen giver større ro og afhjælper ondt i ryggen, nakken, skuldrene og andre smerter. Hertil giver den en flot, høj kropsholdning med brede skuldre og symmetriske bevægelser og en følelse af lethed. 

 

Den individuelle tid aftales med underviseren i tudsrummet mellem kl. 14.45-17.15.


Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Laura Johansen på tlf. 5022 5868.