Skip to content

Qigong

Qigong

Træn hele kroppen, cirkulér kroppens livsenergi og bidrag til et godt helbred med Qigong. Qigong er kinesiske helbredsøvelser, hvor vi med blide, afbalancerede og meditative bevægelser kommer hele kroppen igennem. Vi stimulerer og styrker vores muskler, sener, immunforsvar og balance. Træningen giver fysisk og mentalt overskud og ro. Qigong kan udøves af stort set alle, uanset alder og skavanker. Undervisning lægger vægt på både teori og praksis. Teorien vil både handle om øvelserne og kinesisk medicin generelt. Vi bruger tid på at indlære og udføre bevægelserne. Inden bevægelses-Qigongen udfører vi en Stille-Qigong, der forbereder krop og sind på at tage imod bevægelserne gavnlige effekter.

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Bjarne Hejlskov Nielsen på tlf. 4027 2060.