Skip to content

Tempel kampsport og Qi-meditation

Tempel kampsport og Qi-meditation

Kom og prøv sydkoreansk tempeltræning! Træningen styrker og smidiggør kroppen, samtidig med at du gennemgår en personlig udvikling. Du vil blive udfordret, få skubbet dine grænser og få redskaber til at opnå ro i sindet. Formålet med træningen er at opdage din indre kriger/ krigerinde og din power! Vi arbejder med tempelkampsport, som består af spark, slag og bevægelsesmønstre. Hertil tempelfitness, som består af styrketræ- ningsøvelser med egen kropsvægt. Slutteligt arbejder vi med Qi-meditation, som består af tempelmeditation og Qigong-øvelser.

Alle kan være med. Det eneste krav er, at du investerer i dig selv og din udvikling.