Zumba er en sjov, energisk og effektiv træningsform. Vi bevæger os til bl.a. Latin, pop, hiphop, country, bollywood og meget mere. Du træner i 45 sjove minutter, med både høj og lav intensitet.
Du får rørt hele kroppen, cardio træning, styrke og forbedret koordinationsevne. Husk at Zumba er for alle. Du behøver ikke at være i topform for at deltage.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.