Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Siden er stadig under opbygning. Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, kan du træffe kontoret på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. Er du i tvivl om coronapas, kan du se vores retningslinjer nederst på siden.

COVID-19 retningslinjer

Gotvedgymnastik

Få effektiv træning og oplev ro, velvære og styrke i kroppen med gotvedgymnastik hos FOF Køge Bugt

Med Gotvedgymnastik hos FOF Køge Bugt arbejder vi med kroppens naturlige bevægelsesmønster og styrker kroppens bærende elementer med enkle, rolige og bevidste bevægelser. Bevægelserne i gotvedgymnastik er naturlige dagligdagsbevægelser og er med til at give et flow af energi og styrke til hverdagens udfordringer. Gennem gentagne bevægelser arbejder vi bevidst med åndedrættet for at skabe sammenhæng og gennemstrømning mellem hoved og krop, på den måde tilføjer vi nye ressourcer til kroppen. Du vil på vores gotvedhold blive undervist af uddannede og engagerede undervisere, som brænder for at give bevægelsen videre til andre. 

 

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. 
 
Filtrér