Skip to content
KOL Lungetræning FOF Køge Bugt

KOL - lungetræning - Egedal

KOL - lungetræning - Egedal

Har du KOL eller en anden lungesygdom? Vil du gerne træne med ligesindende og holde dig i form? Så er dette hold lige noget for dig. Vi arbejder med stående såvel som liggende øvelser, der virker både fremmende for kondition og muskelstyrke, kondition og balance. Der vil ligeledes være fokus på træning af åndedrættet og kropskorsettet, og der bliver taget hensyn til den enkeltes formåen. Vi afslutter oftest hver undervisningsgang med en dejlig og skånsom udstrækning og afspænding.

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.