Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Siden er stadig under opbygning. Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, kan du træffe kontoret på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. Er du i tvivl om coronapas, kan du se vores retningslinjer nederst på siden.

COVID-19 retningslinjer

Gigttræning

Bevægelse og styrketræning for dig med gigt i FOF Køge Bugt

Har du artrose i hofte eller knæ? FOF Køge Bugt tilbyder vi træningsprogrammer, der er baseret på principperne for neuromuskulær træning (NEMEX-TJR) og “Godt Liv med Artrose i Danmark” (GLA:D). Træningsprogrammerne er udviklet af eksperter inden for artrose og fysioterapi og undervisningen fokuserer på muskelstyrke og hensigtsmæssig brug af fod-, hofte- og knæled, så du skånsomt og stabilt forbedrer stabiliteten i dine led. Vores erfarne undervisere er uddannede så du får en individuel og tryg oplevelse samtidig med du styrker og arbejder med din krop.

Bemærk! Kursister skal underskrive en erklæring for berettigelse til at deltage i handicapundervisning.

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.

Filtrér