Med hensyntagende gotvedgymnastik, arbejder vi aktivt med kroppens naturlige bevægelsesmønstre og lærer gradvist kroppens stærke og mindre stærke sider at kende.
Bevægelserne er naturlige og centreret om totalbevægelse, hvor du arbejder med hele kroppen. Gennem gentagne bevægelser arbejder vi bevidst med åndedrættet for at skabe sammenhæng og gennemstrømning mellem hoved og krop, på den måde tilføjer vi nye ressourcer til kroppen, styrker musklerne og opnår både kropslig og mental balance.
Værd at vide
Deltagelse på dette hold kræver, at du underskriver en erklæring om behov for hensyntagende og individuel undervisning.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du har spørgsmål.
