Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Siden er stadig under opbygning. Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, kan du træffe kontoret på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. Er du i tvivl om coronapas, kan du se vores retningslinjer nederst på siden.

COVID-19 retningslinjer

Hensyntagende yoga

Hensyntagende yoga i FOF Køge Bugt - smidiggør og styrk kroppen efter dine behov

Hensyntagende yoga er for dig, som har behov for yoga i et roligt tempo med individuel vejledning grundet nedsat bevægelighed, dårlig ryg, skuldre eller et fysisk handicap. Undervisningen tager udgangspunkt i dine behov og tilpasses den enkelte deltageres niveau og evner. Vores hensyntagende yogahold har færre deltagere, hvilket gør det muligt for underviser at tilgodese den enkelte og tilpasse undervisningens indhold. Yoga har fokus på både åndedræt, styrke og balance gennem forskellige øvelser og stillinger, som smidiggør og strækker kroppen ud.

Bemærk! Kursister skal underskrive en erklæring for berettigelse til at deltage i handicapundervisning.

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.

Filtrér