Skip to content

Hatha Yoga og mindfulness - hensyntagende

Hatha Yoga og mindfulness - hensyntagende

For mange mennesker bliver deres ugentlige yogatime en uundværlig del af deres hverdag. Hvorfor? Fordi de oplever et pusterum i hverdagen. Et rum, hvor de kan trække vejret frit og sende den livgivende luft rundt til alle kroppens celler. Et rum, hvor kroppen vækkes til live, bliver smidigere, styrket og hvor den slipper spændinger, med rolige og meditative øvelser. Et rum, hvor tankemylder og uro bliver erstattet af ro og fordybelse. Et pusterum, som strækker længere end den ugentlige yogatime. Har du lyst til et ugentligt pusterum? Holdet er for alle, uanset alder og niveau. Du er også meget velkommen, selvom du har småskader eller andre småskavanker.

 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.