Skip to content

Træning for hofteopererede - hensyntagende

Træning for hofteopererede - hensyntagende

Er du hofteopereret for længe siden eller for nyligt? Du kan deltage fra 6 uger efter operationen. Holdet er for dig, der vil arbejde med din gang og balance og få styrket kroppen med fokus på ben, balder, ryg og mave. Gennem psykomotorisk træning arbejder vi med relevante fokuspunkter bl.a. bindevæv og kropsfornemmelse. Redskaber som bolde, træningselastik m.m. indgår. Øvelserne kan afhjælpe ubehag og gener og give mere velvære. Alle kan være med, og der tages individuelle hensyn.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Anette Ring Kjær på tlf. 2581 4600.