Skip to content

Velkommen til vores nye hjemmeside! Siden er stadig under opbygning. Oplever du problemer, eller har du spørgsmål, kan du træffe kontoret på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322. Er du i tvivl om coronapas, kan du se vores retningslinjer nederst på siden.

COVID-19 retningslinjer

Bevægelse i vand for øvede

Bevægelse i vand for øvede

Vi bevæger os vekselvis på lavt og dybt vand, så alle led og muskler bliver aktiveret. I undervisningen benyttes forskellige aqua-redskaber, som styrker kroppen. Formålet er at få god fysisk træning kombineret med velvære. Du kan deltage uanset alder og niveau, dog anbefaler vi at du er bekvemt med at bevæge dig i vand. 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Tenna Mia Jensen på tlf. 6027 4452.