Skip to content

Bevægelse i vand for øvede

Bevægelse i vand for øvede

Har du gået til Bevægelse i Vand tidligere, så er dette holdet for dig. Vi bevæger os vekselvis på lavt og dybt vand, så alle led og muskler bliver aktiveret og styrket på en effektiv og skånsom måde. Vi bruger forskellige redskaber til at løfte og støtte vores kroppe, så vi uanfægtet kan fokusere på at strække og styrke. Formålet med undervisningen er således at få god fysisk træning samt øget velvære. Du kan deltage hvis du er bekvemt med at bevæge dig i vand (også i den dybere ende), dog er holdet for alle uanset alder og niveau. 

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.