Skip to content
Træning i varmt vand hos FOF Køge Bugt

Træning i varmtvandsbassin

Træning i varmtvandsbassin er for dig, som ønsker at træne hele kroppen på en skånsom og effektiv måde. Varmtvandsgymnastik er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.

Gennem effektive og kontrollerede øvelser styrker du såvel muskler som hjerte og kredsløb, mens vandets opdrift nedsætter eventuel belastning af dine led betydeligt. Vi træner i små hold i varmtvandsbassinet på Sønderbo i Rønne.

Værd at vide
Holdene er pecialhold med maksimalt 7 deltagere på hvert hold og er rettet mod dig som døjer med små såvel som store skavanker som f.eks. osteoporose, gigt, ryglidelser eller andet.

Bemærk at du skal være selvhjulpen både i og uden for bassinet, og ved kursusstart skal udfylde vores Erklæring ved særligt tilrettelagt undervisning.

Der tages forbehold for aflysninger på grund af reparation af bassin.

Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Fredag 06.09.2024 08:15-09:00 Rehabiliteringscenteret Sønderbo Ruth Hjort
2 Fredag 13.09.2024 08:15-09:00 Rehabiliteringscenteret Sønderbo Liselotte Dernie
3 Fredag 20.09.2024 08:15-09:00 Rehabiliteringscenteret Sønderbo Liselotte Dernie
Se alle Se færre

Liselotte Dernie