Skip to content

Vi er genåbnet! Hold omfattet af nedlukningsperioden forlænges med tilsvarende antal gange. Du kan læse mere om de gældende restriktioner her.

Læs mere her:
3 dages Yin Yoga FOF Køge Bugt

3 dages Yin Yoga

3 dages Yin Yoga

Tag med på 3 dages Yin Yogakursus, hvor vi arbejder med Yin Yogaens positive og universelle elementer. Du vil således gennem undervisningen mærke fornyet energi og større balance i både krop og sind. Vi tilrettelægger dagene, så vi på dag 1 fordyber os i Yin Yogaens grundstillinger- og teknik. På 2. dagen, gennemgår vi, hvad de forskellige Yin-stillinger er gode for samt hvordan du bedst kan bruge dem. Vi får desuden dybdegående viden om, hvordan Yin Yoga påvirker både vores organer, nervesystem. åndedrætssystem og ikke mindst vores bevægeapparat. På 3. og sidste dag, arbejder vi med de karakterisktiske dybe og rolige Yin-stillinger, der vil få os til at heale kroppen og sindet på et dybere plan. Holdet henvender sig til alle, uanset alder og tidligere erfaring med Yoga.

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.