Skip to content
Yogaundervisning FOF Køge Bugt

Blid Yoga

Blid Yoga

Nærværende og blid yoga med god tid til at være, lytte indad og kropslig selvforkælelse. Vi fokuserer på yogaens små, blide bevægelser, nogle gange i korte serier og sekvenser, andre gange bliver vi flere minutter i hver stilling. Der vil være primær fokus på vejrtrækning og visualisering samt meditationsøvelser. Holdet henvender sig til alle, uanset alder og niveau.

Medbring: yogamåtte, tæppe og pude.
NB! Holdet følger ikke FOF’s ferieplan

Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.