Yin flow følger den rolige kvalitet fra yin yoga, men vi sætter lidt mere bevægelse i gang med rolige flows der får bevæget hele kroppen. Der vil blive vækket lidt styrke, blandet med stræk. Der vil være fokus på myofascial realease og tid til at dvæle ved de rolige stillinger.
Du er velkommen til at kontakte underviseren hvis du har spørgsmål.
