Skip to content

Godmorgen Hatha yoga

Godmorgen Hatha yoga

Få en god start på dagen med morgenfrisk yoga, som giver større smidighed, styrke og balance. Undervisningen foregår i et roligt tempo med flydende overgange mellem yogastillingerne, så der er mulighed for lidt varme i kroppen. Yoga handler om at gøre det bedste, du kan netop i dag, og at skabe balance mellem krop og sind. Yogatimerne indledes med en kort åndedrætsøvelse eller meditation efterfulgt af enkelte solhilsner. Vi afslutter altid med afspænding. Undervisningen vil variere, men der er altid fokus på at blive guidet ind i den enkelte stilling

 

NB! Følger ikke FOF's ferieplan.

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte underviser Lene Nørgaard på tlf. 2618 0371.